Shopping Bag
0
  • No products in the cart.

All posts in: রমজান স্পেশাল

healthy-ifter পুস্টিকর-ইফতার

রোজা পালনকারীর জন্য জরুরী ১১টি পরামর্শ রমজান মাসে ধর্মীয় বিধি বিধানের পাশাপাশি দৈনন্দিন কাজ সুষ্ঠুভাবে করার জন্য স্বাস্থ্য ঠিক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর সে কারণেই পুষ্টিবিদরা বলছেন দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর সেহরি ও ইফতারে খাদ্য দ্রব্য বাছাইও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠে। জীবনাচরণেও কিছুটা পরিবর্তন এসে থাকে এই সময়ে, পরিবর্তন আসে নিয়মিত কাজের ধরণেও।  

Read More

dates-খেজুর

খেজুরে রয়েছে নানা রকম পুষ্টিগুণ। শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি হৃদরোগ, কোলেস্টেরল ও হাইপারটেনশন থেকে মুক্তি দিতে খেজুরের জুড়ি নেই। আর ঋতু পরিবর্তনের ফলে অনেকের এলার্জি বেড়ে যায়। সালফার সিজনাল এলার্জি প্রতিরোধ করে। আর প্রাকৃতিক খাবারের মধ্যে খুব কম খাবারের মধ্যেই সালফার রয়েছে। খেজুরে সেই সালফার আছে।অনেকেই মনে করেন মিষ্টি খাবার মানেই তা শরীরের জন্য ভালো নয়।

Read More

প্রতি বছর রমজান মাস আসলেই দ্রব্য মুল্য বাড়তে থাকে! বাড়ে চিনি, ছোলা, খেজুর, পেয়াজ, মসলা, বেগুন ইত্যাদি নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্যের দাম। এই নিয়ে গত কয়েক বছর ধরে ভাবছি কিভাবে সমাধান করা যায়? এই বছর আর কাউকে বেশী দাম দিয়ে কিনতে হচ্ছে না     আপনার রমজান মাসে কি কি কত টুকু করে লাগবে টা অর্ডার

Read More

7 food for sehri

গরমের সময়ের এই লম্বা রোজা রাখা সকলের জন্যই একটু কষ্টকর হয়ে পড়ে। বিশেষ করে যখন আমাদের অভ্যাস গরমের লম্বা রোজার চাইতে শীতকালের ছোটো রোজা রাখার বেশি। সেহরি খাওয়ার পর থেকে সকাল পর্যন্ত এমনকি দুপুর পর্যন্তও বিনা কষ্টে পার করে দেয়া যায়। কিন্তু এরপর থেকেই পানি পিপাসার জন্য কষ্ট লাগা শুরু হয় এবং ক্ষুধার উদ্রেক হতে

Read More

Login

Create an account

Lost your password?